10.01.29

10年間お世話になったストレッチマットをついに手放し、

新たな美人塾のパートナーとしてＹＯＧＡマットを揃えました。

 

今回、購入させて頂いたのは

『ヨガワークス』さんの6ｍｍヨガマット　　　↓↓↓こちらです　　

http://www.yogaworks.jp/shop/yogamat6mm.html

 

ヨガワークスさんは、ヨガ関連の商品と豊富に取り扱う老舗ブランドの会社です。

 

このマットでたくさんの思い出を詰めることを願っています！！

 

 

ヨガワークスさんの会社案内はこちらから

http://www.yogaworks.jp/index.html

 

取り扱いステッカー頂きました。

 

 

美人塾

10.01.25

初めまして♪　

　美人塾　　卒業生の　コガ★アヤコ　でぇ～す☆(＊^_^＊)

サトルジャパン　の　プロモデル　を目指す事がキッカケで

　美人塾　に入門し

女性　の　★「美」★　について　たくさんの事を学ぶ事ができましたぁ(^∀^)v★☆★

そして　美人塾　を通じて　自分らしい　生き方　が少～しですが　見えてきた気がします♪　ﾑﾌﾌ♪

今は　ピラティス　の　資格　を取るべく！　勉強中ですッッ(>∀<)★

場所は白金台の　DMJ　ボディバランシングというスタジオです♪

DMJボディバランシングのサイトはこちら♪

週末限定ですがシロガネ～ゼな気分　味わってます（笑）(-∀-)♪

今日は　自主トレーニングの日でひたすら　フーフーしながら　エクササイズしてインナーマッスルを鍛えてまいりました(^^;)

その帰り道　

スタジオ近くを歩いていたら　スタッフらしき人４人ほどと高級車２台　と　いかにもなベンツ！

まさか・・

ベンツから出てきてのは　そう！

マッチｨｨ～！！

髪をかき分けながら　スタジオらしき建物にス～っと入っていかれました。　やっぱ！ｶｯｺｲｨ～！ｷｬ～ﾝ！（興奮）

写真 なくて ごめんなしゃ～ぃ（泣）　

っっと なんだか　話　それちゃいましたが・・・

ピラティスのエクササイズでよく意識させるインナーマッスル（骨盤底筋群）は特に女性は大事なんですよ～～！美人塾でもウォーキングのレッスン受けてる方ならわかると思いますが、そこでもこの筋肉がとっても重要なんです(^_-)

まだまだ勉強中の身ですが　これからもっともっと勉強して　皆様に　ピラティス良さを楽しくお伝えしていきたいでぇぇす！　
　そして
少しでも多くの方がピラティスに興味をもっていただければと思っておりますので　これから宜しくお願いしまぁぁす！！m(>∀<)m

コガ★アヤコ

10.01.20

昨日はさむーい長野に行ってきましたぁ！
何をしに行ったかというと・・・
人生初スノボーをやってきましたぁー＼(o^▽^o)／

初スノボの感想は！
痛い・・・
今日の私は信じられない筋肉痛を感じ動きが大分小さくなっています(苦笑)
運動センスのない私なので転びまくり痛い思いは相当しましたがすっごく楽しかったです！♪♪
調子にのってかなり高いところにもみんなに着いていきましたが見事に尻滑りで下まで降りました・・・

とてもカッコ悪い光景でしたが周りを気にする余裕は私にはありませんでした(笑)

 尻滑り記念にパチリッ☆

来年はカッコ良く滑れるようになりたいなぁ～♪

☆★もえ★☆

10.01.18

今日は親友の家で晩御飯をご馳走になりましたッ♪
こちら☆
ジャジャン

全部手作りです♪
めちゃめちゃ美味しかったです(o^∀^o)

友達はもう結婚して家事にバイトもこなしこうやって美味しいご飯を毎日旦那様の為に作っているのです☆
本当に頭が下がります！
そしてたまに私はこの素敵な夫婦に混ざって一緒にご飯を頂いているのです♪
幸せ・・・(*￣∀￣*)

私の大好き憧れ夫婦斉藤家のお話でした♪
さゆりんありがとう！

 
☆★もえ★☆

10.01.15

あ～・・・

 
やめられない～♪
とまらない～♪
かっぱえびせん♪

ではなく！

かっきのたねー♪

 

こんな大きな瓶詰めにされた柿の種♪
かなり大量！
でもどんどん減っているー(￣∀￣)苦笑

 
暇だとひたすらポリポリと食べてしまう私・・・
まずい！！
何かしよう！
本屋に行ってきます♪
素敵な本に出逢えますように・・・♪

 

 

 

☆★もえ★☆